Причини нічного потіння у чоловіків

Пітливість уві сні доставляє багато дискомфорту. Найбільш схильні до неї чоловіки та для цього існує багато причин, пов'язаних зі станом здоров'я, мікрокліматом приміщення та якістю спального місця. Детальніше про кожну причину ми поговоримо далі.

Чоловік потіє під час сну: можливі захворювання

Наявність патологій не стоїть на першому місці серед причин нічної пітливості. Про хворобу варто задуматись в наступних випадках, якщо:

• чоловік потіє уві сні, а в кімнаті при цьому прохолодно;
• підвищене потовиділення супроводжується тремором, судомами та порушенням сну;
• людина страждає на зайву вагу;
• є ознаки цукрового діабету: постійна спрага, збільшення виділення сечі, погане загоєння ран;
• підвищується температура тіла;
• є симптоми тривожності, розлади психіки, нервозність або напередодні був перенесений сильний стрес.

Всі ці прояви можуть виникати при таких захворюваннях:

• цукровий діабет;
• інфекційні чинники: зараження вірусами, бактеріями, грибками;
• гіперфункція щитовидної залози;
• неврологічні хвороби;
• патологія серцево-судинної системи.

В даному випадку необхідно обов'язково звертатися за медичною допомогою і проходити курс лікування. Інакше позбутися від підвищеної пітливості не вийде.

Мікроклімат у приміщенні

«Потію уві сні, чоловік» – частий запит у Гугл. Але не варто лякатися цього стану, адже в 80-90% випадків причина криється в банальних речах:

• температура в кімнаті вище 22-23 градусів Цельсія;
• висока вологість більше 60%.

Ці два показники – головні значення мікроклімату, які можуть викликати пітливість.

Тому якщо Вас турбує сильна пітливість вночі, тоді Вам потрібно повісити в кімнаті гігрометр і термометр і робити регулярно виміри температури і вологості, щоб регулювати значення в бік збільшення або зменшення.

У спекотну погоду встановіть в кімнаті кондиціонер, а якщо повітря сухе – зволожуйте його зволожувачем. У холодну пору оснащуйте кімнату обігрівачами, а при високій вологості – осушувачем повітря.

Так Ви створите оптимальні параметри мікроклімату та зможете налагодити процеси терморегуляції в організмі.

В опалювальний сезон перед сном намагайтеся провітрювати добре кімнату. Гарячі батареї сильно висушують і нагрівають повітря, а прохолода та волога з вулиці допоможуть хоча б на першу половину ночі зберегти оптимальні значення температури та вологості.

Потієш уві сні – головна причина в чоловіків

Перша за поширеністю причина підвищеної нічної пітливості організму – це неправильно підібрані постільні аксесуари.

Занадто тепле простирадло, наматрацник з вовни або зимова ковдра в літній період – все це обов'язково буде приводити до зайвого виділення поту.

Щоб цього не відбувалося, дотримуйтеся наступних правил:

• ковдру купуйте за сезоном: на теплий сезон беріть легкі покриття, на холодний – теплі вироби з вовни, синтепону чи пуху.
• подушки також краще ділити за сезоном: вироби з латексу та піни оптимальними будуть в усі сезони, а ось пухові та вовняні для літа не підійдуть;
• наматрацник в спеку купуйте з бавовни або сатину, а в холод – з мікрофібри та жаккарда;
• постільна білизна з шовку для літа підійде найкраще, також відмінно купувати в спеку бавовняні набори.

На сайті інтернет-магазину «Империя матрасов» представлені постільні аксесуари для різних сезонів і з різних матеріалів. Підібрати варіант, який забезпечить Вам максимальний комфорт і допоможе впоратися з пітливістю Ви точно зможете без проблем.

Чому пітніють уві сні чоловіки ми з Вами розібралися. Тепер Ви знаєте, що робити, щоб позбутися цієї проблеми. А з нашим асортиментом вирішити питання Ви зможете швидко та легко.