Якої жорсткості вибрати ортопедичний матрац для сну

Ортопеди відзначають, що правильно підібраний матрац - запорука здорового, міцного і комфортного сну. Тому потрібно ретельно вибирати відповідну жорсткість матраца, яка максимально підійде користувачеві. Самі вироби мають різні ступені жорсткості, але їх відчуття є у кожної людини суб'єктивним. Про те, як правильно вибрати матрац для ліжка саме для вас мова піде далі.

Жорсткість матраца

Якщо в радянські часи було прийнято вважати, що чим жорсткіше поверхня, тим краще, тепер цей міф розвіяний. Головна умова для сучасного ліжка - це її зручність для конкретної людини. Тіло під час сну має перебувати в анатомічно правильному положенні і, якщо матрац не забезпечує його, значить він обраний неправильно.

Що буде, якщо вибрати матрац не правильно:

• Сон на дуже жорсткій поверхні призводить до того, що плечовий і поперековий пояс отримують надмірне навантаження, яке може позначитися на подальшому самопочутті.
• Незаповненість простору в районі попереку призводить до зайвого перенапруження м'язів в цій області.
• Перетискання кровоносних судин в тій області, яка безпосередньо стикається з жорстким виробом може привести до подальших серцево-судинних проблем, не кажучи вже про хронічну втому, яку викликає незручна поверхня.
• Занадто м'яка конструкція може привести до не менш руйнівних проблем, наприклад, неприродні прогини хребта, викликані надмірною пластичністю поверхні, що може привести навіть до легеневих захворювань.

Щоб не допустити вищевказаних наслідків, необхідно правильно розуміти, якої жорсткості матрац повинен бути і вибрати виріб, який буде максимально відповідати вашим уявленням про комфорт і не шкодити здоров'ю.

Як вибрати жорсткість матраца

Ми можемо роками спати на матраці і не знати, що він не підходить нам за віком або анатомічними особливостями. Як часто ви прокидалися з занімівшою рукою, хворою спиною або головою? Всі перераховані неприємності можуть бути наслідками неправильного вибору і привести до того, що якість Вашого життя значно погіршиться.

Пропонуємо ознайомитися з декількома рекомендаціями, як вибрати жорсткість матраца правильно:

1. Звертайте увагу на індекс маси тіла (ІМТ). У виборі виробу відповідно ІМТ допоможе спеціальна таблиця, яка дає загальне уявлення про те, який виріб підійде для людини з певним ростом і вагою.
2. Вік користувача також не менш важливий, для кожної вікової категорії є свої вимоги до жорсткості матраца. Наприклад, педіатри рекомендують для новонароджених купувати максимально жорсткі безпружинні вироби для правильного формування хребта і кінцівок. Дітям від двох років до підліткового віку рекомендують середню жорсткість поверхні, а молодим людям до 25 років краще відмовитися від м'яких поверхонь взагалі, вважаючи за краще вироби середньої і великої жорсткості. Іншим віковим категоріям краще підібрати конструкцію, залежно від їх ІМТ.
3. Стать користувача - чоловікам краще вибирати м'які матраци, в той час, як жінки будуть комфортно себе почувати на жорстких.

Насправді ці рекомендації є абстрактними і не носять обов'язковий характер. Ліжко повинне бути в першу чергу зручним для вас і саме від цього буде залежати його "корисність" для вашого організму. Таким чином, навіть якщо ви купите виріб, який буде повністю відповідати вимогам вашого ортопеда, але лежати на ньому буде незручно, краще замінити його тим, на якому ви будете відчувати себе добре.

Жорсткість ортопедичних матраців

Якщо вас цікавить жорсткість матраца, як вибрати цей виріб, відповідно вашим уявленням про комфорт, допоможе фахівець. Професіонал відповість на додаткові питання і допоможе підібрати виріб саме для вас, керуючись вашими побажаннями.

Ортопеди рекомендують вибирати саме ортопедичні безпружинні матраци або вироби з незалежними пружинами. Вони оптимально розподіляють вагу користувача і навіть допомагають впоратися з багатьма проблемами не тільки зі спиною і кінцівками, але і з серцево-судинними захворюваннями, оскільки тіло буде відпочивати в "правильному" положенні.

Сучасні виробники пропонують у продажу універсальні моделі з різними рівнями жорсткості. Деякі можуть навіть налічувати до 15 рівнів жорсткості, залежно від анатомічних особливостей тіла людини. Більшість матраців володіють двома рівнями жорсткості, наприклад "зима" і "літо", завдяки чому користувач може самостійно обирати, яка сторона є найбільш комфортною.

Деякі виробники пропонують конструкції одночасно для людей з різними параметрами і вимогами. Кожна сторона в них представлена зі своїм рівнем жорсткості, щоб бути зручною для пари з певними потребами. Такі конструкції можна замовляти індивідуально, але вартість їх буде відповідною.

Цікаво, що вибирати матрац можна також і залежно від пози, в якій віддаєте перевагу спати. Наприклад, ті, хто любить лежати на животі, поверхня виробу повинна бути твердою. У той же час для цінителів лежати в "позі ембріона" конструкція повинна бути якомога м'якшою.

Де можна замовити зручний матрац?

Замовити зручний матрац можна в нашому онлайн магазині. Зателефонуйте за телефоном, вказаним на сайті або скористайтеся послугою зворотного зв'язку. Ми допоможемо визначитися з вибором, підкажемо, який матрац буде для вас максимально зручним.

Зверніться в наш магазин за покупкою і отримаєте зручну доставку виробу в будь-яке місто України. Для вас: розумні ціни, докладні консультації, індивідуальний підхід до підбору матраца!